DOELGERICHT VOEDINGSADVIES ... DE MENUKAART
GROEPSADVIES.
De juiste voeding is belangrijk voor elke sporter, maar binnen een teamsport vaak moeilijker te verwezenlijken. Ben jij coach (of speler) van een sportploeg en wil je graag weten hoe jullie ook op voedingsvlak een echt team kunnen zijn? Zoeken jullie nog die paar extra procentjes? Met wetenschappelijk inzichten en sterke argumenten trek ik graag de laatste twijfelaars over de streep. Elke webinar of workshop wordt trouwens volledig aangepast in functie van de sportdiscipline en doelen.
EXTRA OMKADERING VOOR CLUBS - FEDERATIES & TEAMS
- Gepersonaliseerd voedingsadvies - inclusief opvolging - voor elke atleet evenals informatie over sportdranken, supplementen, gewichtsmanagement ...
- Begeleiding bij binnenlandse en buitenlandse trainingsmomenten. Zo worden er altijd de juiste voedingskeuzes gemaakt
- Performance chef tijdens sportstages en wedstrijddagen (koken - samenstellen menu - opstellen recepturen)
- Educatieve sessies - Presentaties - Webinars - Workshops
- Opstarten informatiecampagne rond het belang van gezonde voeding bij sporters.
WORKSHOPS SPORTVOEDING
Sinds enkele jaren verzorg ik regelmatig lezingen, presentaties en workshops in een verrassende setting. Daarnaast bied ik ook de mogelijkheid om meer praktische kennis rond sportvoeding op te doen. We duiken samen de keuken in waar ik laat zien hoe eenvoudig en snel je gezonde maaltijden en energierijke tussendoortjes kunt klaarmaken. Want sportvoeding is zo veel meer dan alleen maar poedertjes of shakes.
Alles start vanuit een goede evenwichtige basis. Het innoveren en ontwerpen van nieuwe gerechten en functionele voeding voor (top)sporters is een passie die mij dagelijks bezighoudt. Door mijn verschillende opleidingen kan ik recepten zodanig herformuleren dat zelfs de gezonde variant lekkerder smaakt dan de originele ongezonde versie. Deze kennis wil ik graag delen!
- Ben jij coach van een team die graag wil dat zijn / haar atleten aanpassingen gaan maken op voedingsvlak? Wel … dan kom ik graag langs met een uiteenzetting over voeding, volledig in het teken van jullie sportdiscipline. Of we kunnen natuurlijk ook een kookworkshop organiseren voor de spelers en hun partners.
- Is de inspiratie een beetje zoek wat betreft gezonde en smaakvolle gerechten bij jezelf, familie of vrienden? Dan help ik jullie toch gewoon terug op weg met nieuwe inspirerende ideeën! Dit kan zowel thuis als op locatie.