SPORTVOEDING.

Vroeger werd algemeen aangenomen dat intensief trainen de voornaamste basis vormde naar sportieve successen. Maar niets is minder waar! Dezer dagen hechten steeds meer en meer (top)atleten, coaches en teams ontzettend veel belang aan sportspecifieke voeding als voorbereiding op belangrijke sportieve prestaties. De juiste adviezen kunnen dan ook het nodige verschil maken! Want een gepersonaliseerd voedingsplan zorgt niet alleen voor betere resultaten, het draagt eveneens bij tot een optimaler herstel. Wie is er klaar om zijn sportprestaties naar een hoger niveau te tillen? Just let me know!

DIENSTEN.

RECREATIEVE SPORTERS

Plezier en ontspanning staan voor jouw centraal, al dan niet in combinatie met bepaalde doelstellingen of uitdagingen? Je wilt graag streven naar een gezonde levensstijl, een optimale lichaamssamen-stelling en een verbetering van jouw recreatieve sportprestaties door middel van de juiste voeding? Probeer dan zeker eens onze Healthy & Fit-formule!

COMPETITIEVE OF TOPATLETEN

Sportvoeding en ultieme sportprestaties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden! Ben je een ware concurrent, een competitieve of professionele atleet die graag zijn of haar resultaten naar een hoger niveau wil brengen dankzij een specifiek aangepast voedings-plan? Kies voor de module Fuel Your Performance!.

TEAMS & CLUBS

Het is uiteraard ontzettend leuk om mijn inzichten over sportvoeding met anderen te delen. Wil je als personal coach of trainer graag eens een uitgebreide infosessie voor jouw atleten of team, aarzel dan zeker niet om contact op te nemen. Alle gesprekken worden trouwens volledig aangepast in functie van de doelen en behoefte van het publiek.

VERBETER JE SPORTPRESTATIES MET DE JUISTE VOEDING

FIT & GEZOND.

Wist je dat een gezond voedingspatroon de basis is voor elke sporter? Veel beginnende atleten focussen zich al heel snel op het gebruik van sportspecifieke voeding en supplementen. Daarbij verliezen ze echter wel uit het oog dat de sleutel tot succes begint bij een gezond eetpatroon. Probeer dus zeker eerst jouw lichaam van de nodige basisvoeding te voorzien - zoals een correcte verhouding van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten - alvorens je sportspecifieke voeding of supplementen gaat nemen. Want zonder de basis zal je ook nooit een optimaal effect uit deze twee andere kunnen halen.

WERKEN AAN EEN FITTE & GEZONDE LEVENSSTIJL