VERBETER JE SPORTPRESTATIES MET DE JUISTE VOEDING

"Wat een fijne samenwerking! We hadden meteen een klik. Steven kan ontzettend goed luisteren, weet precies wat je nodig hebt als hardloper en geeft bovendien concrete tips om vol energie aan de start van een wedstrijd te verschijnen."

-----

Jemaine Kemmeren

Hardloopster, Raamsdonk (NL)

"Steven kan zelfs voor niet fervente sporters een enorm verschil betekenen. Tijdens ons eerste gesprek kreeg ik al meteen enkele waardevolle voedingstips aangereikt die mij opnieuw fitter hebben gemaakt. Weg gewrichtspijnen en meer zin in bewegen. Happy me!"

-----

Charlotte Wymeersch

Fitness, Leuven (BE)

HERKENBAAR.

  • Je doet redelijk intens aan sport o.a. fitness, hardlopen, wielrennen, basketbal, handbal, hockey, voetbal, volleybal, ... maar voert weinig tot geen aanpassingen door aan jouw dagelijkse eetgewoonten.
  • Je hebt een gevoel dat zegt over onvoldoende energie te beschikken (merkbaar onder de vorm van duizeligheid, ongecontroleerde hartslag, vermoeide spieren, zwarte vlekken voor de ogen, ... ) tijdens een trainings- of wedstrijdmoment.
  • Je herstel verloopt niet zoals gepland. Futloos, humeurig, verminderde prestaties, verteringsproblemen, warmtestuwing: de effecten zijn talrijk.
  • Je hebt raden naar hoeveel je nu precies zou moeten eten en drinken bij een lange duurinspanning of intensieve sportwedstrijd. Heb ik wel genoeg koolhydraten bijgetankt onderweg?
  • Je wil graag duidelijke en eenvoudige informatie die je dagelijks kan toepassen naargelang jouw sportieve doelen. Bijvoorbeeld: meer gewicht heffen tijdens een work-out, moeiteloos de eindmeet halen van een hardloopevent, de zege pakken bij een wielerwedstrijd, een sterkhouder worden in het basketbal, de bekerfinale winnen met jouw hockeyteam, als topschutter de voetbalcompetitie afsluiten, ...